代孕:孕妇便秘怎么办

 为了缓解孕妇的便秘症状,孕妇应努力做好以下几点:早晨起床或早餐后定时排便,要成定时排便的好习惯;每天在固定时间饮水,大口喝水,但注意不是暴饮;增加运动量,坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后,结肠推进活动较为活跃,有利于启动排便,早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕,不要忽视便意,更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长,否则容易导致腹压升高,给下肢回流带来困难。2、注意饮水技巧受到便秘困扰的准妈

代孕:音乐胎教怎么做

 音乐是很多人都爱听的,每个人的风格不同,也就有着各种各样的不同格调的音乐。对于孕妇来说,在孕期进行音乐胎教是非常有好处的,一首美妙的音乐不仅能够陶冶情操,还能帮助腹中的胎儿健康的发育成长。接下来,妈网百科就为大家讲解一下音乐胎教要怎么做。音乐胎教的方法:1、使用专业胎教设备随着胎教科学研究的进展,各种胎教的专业设备被发明出来,使用专门的胎教设备进行胎教的科学性也得到了国内外科学家和父母的认可。音乐胎教所使用的播放设备非常重要。由于胎儿耳蜗发育不完全,某些对于成年人无害的声音也可能伤害
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