代孕:孕晚期 不超重还要吃好的秘诀

 减肥大概是绝大部分女性的“终生奋斗目标”,但在孕期,您应为体重增加而感到喜悦哦,因为宝宝正在茁壮成长呢。当然,增长不能过量哦!体重  增重多少较合适??  孕前超过标准体重120%的孕妇,孕期总体重增加7-8kg为宜,孕中期开始平均每周增加不超过300g;体重正常,孕期总增重12kg为宜,孕中期平均每周增重不超过400g;孕前不足标准体重90%的,总体重增加14~15kg,孕中期开始平均每周增重500g。孕前标准体重可用身高(cm)-105粗略估计。   孕晚期是体重控制的好时机  
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